Josef Škop, přezdívaný "Tyson", se boxu věnuje od svých 14 let. Díky své píli a odhodlání se postupně vypracoval mezi špičku české boxerské scény.
V roce 2017 se stal mistrem České republiky v boxu, na což navázal titulem vicemistra v roce 2019. Reprezentoval Českou republiku na mezinárodní úrovni, kde se zúčastnil prestižních turnajů, a získal tak cenné zkušenosti z bojů proti soupeřům z celé Evropy.
Josefova bilance v amatérském boxu mluví za vše:
V profesionálním ringu ukazuje stejně působivé výsledky:
Josef se připravuje v Kravec Gym Teplice pod vedením zkušeného trenéra Pavla Kravce, se kterým spolupracuje už dva roky. Tento gym je místem, kde den za dnem posouvá své limity a zdokonaluje své bojové schopnosti.
Přezdívka "Tyson" mu právem patří díky jeho agresivnímu stylu boje a odhodlání, se kterým jde do každého zápasu.
Josef Škop je důkazem, že tvrdá práce, odhodlání a vášeň pro sport mohou vést k úspěchu nejen na domácí scéně, ale i na té mezinárodní. Sledujte jeho další kroky na cestě za vítězstvím!
Kravec Gym Teplice
Můj denní rozvrh se skládá z
Od 18.hod začínám sám posilovnou, posílení krku a břicha.
Od 19 hod začíná hlavní trénink, Kde se zaměřujeme na fyzickou kondici. Večerní trénink od 19.hod se pak liší každý den
Tréninky se dělí na fyzické,technické,sparingové,silové a dynamické každý trénink se zaměřuje na něco jiného během týdne.
Spolupráce s Pavlem kravcem je na 100%. Jde o to mít trenéra který je na stejný vlně a hlavně aby si na vás udělal čas a vkládal do vás disciplínu kterou vy ukážete v ringu.
Regenerace je důležitá věc. Kvalitní spánek a odpočinek je důležitá část tréninkového režimu, bez který se žádný sportovec neobejde. Já většinou regeneruji 1 den v týdnu, který většinou prospím aby moje tělo bylo připraveno na dalších 6 dní tréninku.
Důležité aspekty me přípravy jsou dynamika a síla. Toto jsou věci které se snažím stále zlepšovat a požívat v zápase.
